Thay vì ăn cơm, bánh nướng hay hoa quả khô dễ gây ra béo phì, bạn cần có một chế độ ăn kiêng thật phù hợp để đạt hiệu quả cao. 7 loại thực phẩm được Realage đề cập dưới đây không những rất ngon miệng mà còn 'đốt cháy' được lượng chất béo trong cơ thể, giúp vòng hai của bạn thon gọn.
|
Đọc thêm...
|
Giống như trái táo, trái lê có thể có các màu vàng, xanh, nâu, đỏ hoặc sự kết hợp của hai hay nhiều màu sắc và nó cũng là liều thuốc có lợi cho sức khỏe gia đình bạn.
|
Đọc thêm...
|
Ăn rau xanh có thể giúp phòng, chữa một số loại bệnh thường gặp. Dưới đây là những thông tin thú vị về tác dụng chữa bệnh của các loại rau xanh.
|
Đọc thêm...
|
Chanh là một trong những loại quả thông dụng trong đời sống hằng ngày, có thành phần dinh dưỡng và lượng vitamin C khá phong phú.
|
Đọc thêm...
|
 Theo nghiên cứu hiện đại, me quả... giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kém ăn, mệt mỏi do nắng nóng hay buồn nôn, giảm khẩu vị do mang thai; góp phần bù nước, điện giải, cung cấp vitamin, khoáng chất, vị chua mặn giúp giải nhiệt.
|
Đọc thêm...
|
 Mướp đắng có tác dụng giải độc, sáng mắt, giải nhiệt, hơn nữa còn có tác dụng giảm đường trong máu, chống sưng phù, điều trị độc tố, thúc đẩy khả năng miễn dịch. Nhưng mướp đắng nên chế biến thế nào là tốt nhất?
|
Đọc thêm...
|
|
|
|
|